Моя история. Хочу ли вынести на публику свою личную жизнь, свою историю, и решила, что хочу написать свою историю с благодарностью всем тем, кто помог мне на пути к моей цели, я долго думала. Начнем все очень даже банально, с предыстории. Я всегда была полной и видя своего крупного отца, Мысль что у меня такие гены и широкая кость успокаивала и утешала, о. Потом жизнь изменилась, до 10 лет я была маленькой и хрупкой девочкой. С которой я росла, любила готовить борщ на сале и картошку на сале жарить, моя бабушка. Пубертатный период от этого появились растяжки на коже, у меня был очень быстрый рост. Так, начиная. с 12 я уже была крупнее всех в классе, И не только,. 73 кг (моя мама весила, в свои 21 год я весила. появлялись комплексы Откровенно меня все устраивало, и очень много… но говоря. Что нет смысла начинать худеть я все равно ничего не буду делать, я очень ленива и понимала. Жизнь я вступила в брак и, идёт. за пару лет набрала еще 15 кг Что мой муж меня откормил, покупая всякие вкусности и необычности, чего раньше не было в моем рационе, всегда отшучивалась. Следом идет,. беременность и на первом месяце я вешу 85 кг. Беременность набирается не менее замечательно, проходит замечательно и. Мне не отказывали, в. С весом 105, рожать я. - говорили мне, - «родишь и все уйдет», «ничего страшного». Но далеко не все ушло, ушли только 10, родила. Получается, и в итоге. родилась я с «толстыми» генами и широкой костью, меня 2 года откармливали в брак Потом беременность, роды, и как я была уверена, я везде не при чем, это все обстоятельства жизни, которые привели меня в мои 95, е. Что я настолько смирилась со своим лишним весом, что, в свое оправдание могу сказать. мне было все равно, как выгляжу Аж на столько все равно, что я была уверена, моего золотого характера достаточно и внешность не важна (надеюсь сарказм понятен),. Сколько но проблема с лишними килограммами преследовала меня всю жизнь и, конечно, это не могло не повлиять на отношение к себе, бы я ни оправдывалась и ни придумывала бы себе отмазок. Что я собой совсем никогда не занималась – это ничего не сказать, сказать.
Когда а не придумывать себе оправдания и отмазки?Первую свою, же я начну благодарить. благодарность, я бы хотела адресовать своему мужу Его честность и терпение, – за. Мой и только, когда я сама спрашивала о своей внешности он мне отвечал честно, что мне надо худеть и что я выгляжу уже далеко не так, как раньше, муж очень тактичный человек. Где-то конечно, ранили, но благодаря таким ответам я вообще задумывалась о своем внешнем виде, в глубине души его слова. Однако могу сказать, что жизнь поменялась, нет смысла углубляться в подробности семейной жизни. Тоже заставляло задуматься, и. Не могу, я даже представить. на сколько тяжело мужу было жить с таким «бегемотиком», как я. Когда а буквально через несколько лет этого человека уже почти в 2 раза больше… Если задуматься, то это ужас какой-то, ты связываешь свою жизнь с одним человеком. Опять за то что не ушел, а все время поддерживал, готова сказать огромное спасибо супругу. Встала на весы и, на фоне всего происходящего вокруг. увидела цифру 99, 6 кг При этом я не беременна и ребенку уже почти 4 года (достаточно времени, чтобы восстановиться после родов),. Вес и лишние проблемы из своей жизни, я начала думать о вариантах сбросить лишний. Летом я считаю, что приняла самое правильное решение –, 2020 года. записаться к врачу! Вторую свою благодарность я выражаю своему врачу Татьяне Ю. Мне отношение к моей проблеме, очень понравилось. Исходя только из своих ощущений, я выражаю только свое отношение к данному человеку. Она и это было первое впечатление, меня вдохновила своим видом. Прыщавых косметологов и жирных диетологов, она совсем не из области. Что врач мне понравилась, в общем всем стало понятно. Я обратилась к ней с проблемой лишнего веса. Что мое депрессивное состояние не из-за эпидемиологических событий в мире, а именно гормональный сбой, после ряда анализов мы определись. Ней я начала сбрасывать лишний, она назначила лечение и.
Которым я очень благодарна, на пути к своей цели вместе с врачом мне попались ещё два замечательных человека. Мне она каждый день выкладывала свои приемы пищи, было интересно питаться вместе татьяной. Своей цели, татьяна достигла. Или честней будет сказать у меня закончилась сила воли, а я в какой-то момент потеряла интерес. С чем это было связано, сейчас даже не помню. прописали физические нагрузки. Онлайн тренера Настю Колсанову, и моя соседка посоветовала. Тебе благодарна, настя. Который заражает своей энергией, настя – это просто огонек. Чувствовала себя великолепно, я прошла несколько марафонов у насти. После долгих лет без какого–либо движения (к тому же и работа у меня офисная – сидячая), я наконец-то растряслась. Это энергии внутри, был всплеск. Хотя не так… У меня вообще появилась хоть какая-то выносливость,, я стала гораздо выносливей. к Я помирала поднимаясь на 4 этаж и не могла выдержать не одну долгую прогулку, раньше ее не было от слова совсем. Я себя взбудоражила и опустилась до 84 кг, Вдохновляясь Татьяной и спортивными достижениями с Настей, при наблюдении у врача. Как хотите воспринимайте, но и Настю я забросила, из-за жизненных обстоятельств (много нервов, перемены в жизни), в очередной раз нахожу себе отмазку или оправдание. Как которая просто тает на глазах и за довольно короткий срок она приводит себя в желаемую форму, раз момент очередной апатии в жизни мне в глаза бросается моя знакомая. Посоветовала мне своего эксперта по питанию, мы с ней разговорились и. Советами этого эксперта в соцсетях, я около месяца наблюдала. Но я слишком ленива, других оправданий не могу найти, моя внешность всегда была далеко не на первом для меня, примеряла на себе все ее советы. Что я уже совсем не 84 кг, а, и вот в очередной раз я становлюсь на весы и вижу. Раз к врачу с опущенными глазами, собралась с духом и пошла. И сказала, что теперь только следить за рационом и, откорректировала приемы препаратов. Только если вес перестанет снижаться, обращаться к ней надо будет. Силы воли мне уже не хватит, понимая всю печальность ситуации и. 2021 года я решаюсь обратиться к эксперту по питанию по совету знакомой. Обговорили все вопросы, мы с. Я вступила в программу по снижению веса с Залиной, и вот началось. Выражаю огромную благодарность этой девушке. Не надо мучить себя вечным вопросом, что же приготовить да еще и полезного, и не нужен спорт, у нее прописано меню на каждый день. Я нашла свой идеальный вариант, из всего своего небогатого опыта в снижении веса. И все шло хорошо до 76, на этой программе я начала сбрасывать вес снова. Что отношения в семье у меня наладились, и я могу сказать смело. Азарт к снижению веса закончился на новогодних праздниках, неожиданно для меня в очередной раз. 3 дней и набрала опять лишние килограммы, я позволяла себе все в течение. Вернуться только в марте месяце, к рациону я смогла. Могла закрыть рот и не кушать в огромных количествах, в самом прямом смысле я 3 месяца. И очередной стресс, вот тебе. Что если не дойду до конца с Залиной, то это будет провал и я опять могу вернуть весь лишний груз обратно, моя совесть грызла меня со всех сторон и я понимала. Так же Залина добавила меня в группу, где такие девочки, как я снижают, я придумала себе очень классный поощрительный подарок если я спущусь до 65. Однако видя стремление каждой прийти в желаемую форму, у меня получилось опять вернуться к строгому соблюдению режима, я не очень общительна. Мой начал снижаться, вес снова. И где очень глубоко в душе цифра мечты была 75, если раньше я только мечтала с цифры 100 спуститься хотя бы до 80. Я смело заявила хочу снизить вес до 70, придя к залине. 5 кг, и уже точно знаю что хочу снизить вес до, сегодня я вешу. Что чем ближе я к цели, тем большего хочу, я поняла. Я выражаю тебе огромную благодарность за то, что ты помогаешь изменить себя, таким девочкам как я, с лишним весом, в моей голове уже мелькает цифра 60)))залина. Но и все что тебя окружает, и самое главное меняется отношение к себе, ведь действительно меняется не только цифра на весах. Кто помогал и помогает мне на мое пути к снижению веса, я действительно искренне и от всей души благодарна всем. Нужный момент рядом со мной, каждый из них оказывался. Однако поэтому мой путь длится 2 года, я не без греха и большая лентяйка. Она наглядно показывает, как можно изменить свой рацион питания, и при этом не «обделять» себя какими-либо продуктами, благодарность залине сейчас даже не могу выразить. Своего мужа, не устану благодарить. Родной, за то, что поддерживаешь меня, спасибо тебе. Что ни разу не сидела на диете, я просто два года учусь, я могу смело сказать. правильно кушать и не зависеть от еды. Хотите нужно уметь его закрепить, похудеть раз и навсегда на моем вкусном рационе?ведь мало просто сбросить. Простой и привычной едой, даже сладости в меню каждый день, на моей программе питания вы упорядочите свой рацион вкусной. 99% что из простых продуктов можно приготовить настолько разнообразные рецепты и при этом худеть, участников программы не знали этих блюд раньше и были удивлены. Только выполняйте мои рекомендации, я гарантирую вам результат уже с первой недели. Если пишите в комментариях или нажимайте на надпись синего цвета: “Хочу на программу”И помни, вы замечательны - любите себя, заботьтесь о себе, ведь вы у себя одна, хотите сразу в программу. Вконтакте, до встречи. Мой мотивация, полезные советы, пп рецепты, телеграмм-канал вам будет интересен. Подписывайся Дзен и Одноклассники, на канал. ИСТОРИИ и РЕЗУЛЬТАТЫ В 35 лет много проблем со здоровьем, в 25 лет поставили диагноз бесплодие. Всё изменилосьМинус 56 кг за 8 месяцев, за 1 год скинула 33 кг. ЛюдейСбросила 39 кг лишнего веса, издевательство или восхищение? истории реальных. Пока неудачная фотка на море не изменила всёНе только похудеть, но и сохранить результат через, стоит ли оно того? вся правда о таком похудениивесила больше 100 кг и чувствовала себя нормально. 1 месяц: интервью с участницей программы питанияЗа 10 месяцев скинула, реальные советы от бывшей участницы программы питанияпохудеть на 5 кг. Заработала проблемы со здоровьемВнимание, 5 кг: всю жизнь боролась с лишним весом. Характер и не являются призывом к действиям, все материалы канала имеют исключительно информационный. Точка зрения автора, это личная. Любые приема добавок и препаратов, сдачи анализов согласовывайте с лечащим врачом, решения по поводу изменения рациона питания и образа жизни.
