«Слёзы глазам», близко. Про меня говорили с детства, слышали такую фразу?. Некрасиво, но плакать было стыдно. Тоже, злиться. Став мамой, и ощутив свою эмоциональную ограниченность, я стала работать над эмоциями, и вот только несколько лет назад. Начинала, конечно же, с известных книг «Эмоциональный интеллект» Гоулмана и «Эмоциональный интеллект ребенка» Готтмана, начинала. Но книги не помогали ни понять себя, ни научиться распознавать эмоции и не давали навыков экологично реагирования. После десятка психологических курсов, этого было около. Созрела до личной работы с психологами, и вот только в прошлом году. Коучинговыми инструментами управления своим состоянием, и ещё я познакомилась. И бинго! Только, после. соединения коучинга и психологии я наконец поняла, что нужно делать Мотивирующие заставки на телефон, в мою жизнь уверенно вошли дневники. Я научилась не реагировать как ребенок на истерики своих детей и «подколы» мужа. И вообще отношения вышли на новый, взрослый и осознанный уровень. Книги стали восприниматься по-другому, с тех пор даже. Конечно, работа над эмоциями - это путь на долгие годы. Но научиться инструментам саморегулирования можно быстро, главное подойти системно к изучению себя и своих реакций. Рамках наставничества и на консультациях, я стала делиться этими инструментами. Кандидату искусствоведения Юлии Казанцевой, в том числе рассказала об этом известной пианистке. В свою очередь, рассказала о своих терапевтичных плей-листах с классической музыкой, а. В блоге: «Музыка может излечить, юля даже как-то написала. Хожу к психологам», поэтому я. И мы решили соединить мой системный подход к эмоциям и музыку! Ведь классическая музыка-шикарный инструмент для экологического проживания своих эмоций. Почти разрабатывали программу, и готовы пригласить вас на совместный бесплатный вебинар«Музыка и эмоции, месяц мы обсуждали тему связи музыки и эмоций. С помощью музыки и психологических инструментов», как научиться управлять своим состоянием. 
Встречаемся в, 10 августа. Поэтому лучше это сделать онлайн, про эмоции я могу говорить долго. Ссылка и эмоции, opic: музыка. Что получат участники вебинара? Рекомендации, как использовать музыку, чтобы она помогала экологично проживать эмоции и направлять их в мирное русло (от Юлии)Объяснение, откуда берутся эмоции, рекомендации. Главное - как перестать реагировать на чужие эмоции,. Я поделюсь ценным лайфхаком, который мне очень помог. Плей-лист как развивать свой эмоциональный интеллект (от меня)Приходите и сделайте шаг навстречу более легкой и свободной жизни, с музыкой для гармонизации своего состоянии (от юлии)конкретные шаги. Ссылка Zoom выше,. Иметь возможность общаться в личных сообщениях, получать чек-листы и полезные ссылки, подписывайтесь на мою страницу Вконтакте или Телеграм, а чтобы не пропускать новости.
Новость создана: 10/08/2022
Отблагодарите автора, поделитесь
