Как дающую возможность не только сбросить лишние килограммы, а способную нормализовать обменные процессы вашего организма, подобрать диету. Что самые большие враги стройной фигуры, продукты изобилующие жирами и углеводами, все мы знаем.

Такие продукты способствуют росту жировых отложений на талии и бедрах, а кроме того губительно действуют на правильное функционирование всех систем нашего организма, даже потребляемые в небольших количествах. Совсем оказывает белок, иное влияние. Как основополагающий элемент входит в состав большей части клеток и гормонов, поэтому белковые диеты приобретают все большую популярность, белок. Куриный он богат белком и содержит очень мало калорий, благодаря практически полному отсутствию в его составе жиров и углеводов, бульон для похудения просто неоценим. Для приготовления низкокалорийного бульона вам понадобится

Одна среднего размера, пять литров воды и немного зелени, курица. Положите в кипящую воду курицу, порезанную небольшими кусочками, и проварите на медленном огне в течение часа, за несколько минут до готовности добавьте к бульону мелко нарезанную петрушку, укроп и корень сельдерея, доведите воду до кипения.

Питательный и низкокалорийный продукт готов, вкусный. Но и легко усваивается вашим организмом, позволяя стремительно двигаться к своей мечте о стройной фигуре, такой бульон не только имеет приятный запах и вкус. Не добавляйте в бульон соль, для усиления диетического эффекта.