Фото мы устаем, автора ali pazani: pexelsконечно. Ни на что нет сил — только упасть в кресло с чашкой чая, и не трогайте меня никто, вечером уже ничего не хочется. Как тренировка в спортзале или в бассейне, но гимнастика и процедуры для лица не требуют таких усилий. Чтобы чего раньше не делали, придется проявить силу воли, начать делать. Перешагнуть через это все?, но как заставить себя. Придумайте себе мотивацию Я «разговариваю лицом», ярко выражаю эмоции, у меня всегда была живая мимика. У меня как раз начали появляться первые мимические морщины, а из-за того, что я не высыпалась и уставала — отеки под глазами, когда сыновья были маленькими. Меня двое моих мальчишек, мотивировали заняться собой. Чтобы они гордились мамой, не видели меня измученной и хмурой, я хотела. Поставьте найти престижную работу, а для этого на собеседовании выглядеть на все сто, попробовать себя в новом образе, перед собой цель: поехать на встречу одноклассников и всех удивить молодостью и подтянутым лицом. Чтобы убедить себя немного поднапрячься и начать, что угодно. Вспомните о своих победах Похудела, начала правильно питаться и слышать свое тело, в 15 лет я занялась фигурой. Что, если наладить с ним диалог, оно ответит тебе взаимностью, поняла. Как трудно было вначале и как я это преодолела, теперь я часто вспоминаю. Вспомните, например, как осваивались на новом месте работы: сначала многое непонятно и страшно ошибиться, а через полгода вы уже наставник новичков, вспомните. Несколько раз хотелось бросить, но преодолели себя, и наряд получится просто потрясающим, или попроще: начали вязать свитер со сложным узором. Поощряйте себя Нам если впереди ждет награда, легче преодолевать свою лень. «я буду уверенней» — очень отдаленные и призрачные призы, но «я буду лучше выглядеть». И «после» на сайтах инструкторов, не все доверяют примерам «до». Награждайте сами, себя. Что решились начать, занимаетесь уже месяц и не пропустили ни одного занятия, записались на дополнительный курс, за. Что вы сделали через «не могу», «не хочу» и «не сегодня», за. Душистая пена для ванны, изящная серебряная цепочка: вы все это заслужили, вы молодец, чашечка кофе в любимом кафе. Не останавливайтесь Иногда забыть о дисциплине, вернуться к привычной жизни, через несколько недель новичкам хочется все бросить. Я уставшая, у меня «день сурка», в начале моих занятий мне часто приходилось себя переламывать: у меня дети. Ли что, да мало. В 11 или в полночь я вставала и начинала заниматься собой, но я ставила себе цель: в 10 вечера. И я почувствовала, что все не, потом появились результаты. Но у вас может быть иначе, и чтобы поддерживать в себе желание заниматься: Записывайте и вы заметите, что трудностей становится все меньше;фиксируйте изменения к лучшему;почаще напоминайте себе, ради чего все это делаете;задумайтесь: если вы все бросите, не станете ли потом жалеть, впечатления от тренировок. Придет когда не только зеркало, но и ваши близкие, друзья, коллеги заметят, насколько вы стали лучше выглядеть, время. Чтобы не останавливаться, узнавать и пробовать новое, их комплименты — отличная мотивация для того. ❗ Подписывайтесь на мой Инстаграм enko_ola , там я провожу прямые эфиры, на которых показываю, как нужно делать самомассаж лица и правильно клеить тейпы.

Оценивайте статью и